Эксперты назвали самые благоприятные месяцы для здоровья и бюджета

Медицинские специалисты рекомендуют планировать отпуск на весну и осень для укрепления иммунитета, а эксперты экономики советуют выбирать летние и осенние месяцы, чтобы минимизировать потерю заработной платы.

Иван Еременко, врач-терапевт Красногорской больницы Минздрава Подмосковья, подчеркнул, что май, июнь, сентябрь и октябрь — идеальное время для восстановления организма. Умеренная температура воздуха, продолжительный световой день и минимальная нагрузка на сердце и сосуды способствуют полноценному отдыху, улучшению сна, нормализации гормонального баланса и укреплению иммунной системы.

Врач-терапевт отметил, что весенний отпуск заряжает энергией и ускоряет метаболизм после зимнего периода, а осенний отдых помогает снизить вероятность наступления сезонной утомляемости.

В свою очередь эксперт РАНХиГС Татьяна Подольская отметила, что наиболее выгодные периоды для отпуска в 2026 году — июль, апрель, сентябрь, октябрь и декабрь. Эксперт подчеркнула, что заработок за рабочий день снижается пропорционально количеству рабочих дней в месяце, следовательно, выгоднее выбирать месяцы с наибольшим числом рабочих дней.

Больше интересной информации в наших соцсетях: Телеграм, ВКонтакте и МАХ.