Эндокринолог рассказала о чудесных свойствах простого кабачка

Эндокринолог Полина Жаркова сообщила, что кабачок является лучшим овощем для похудения. Овощ также предупреждает старение клеток. Слова специалиста передает «Федеральное агентство новостей» со ссылкой на «Известия».

Кабачок почти не содержит крахмала и несет в себе высокий уровень клетчатки, что в свою очередь способствует понижению аппетита и насыщению. Овощ также очищает кишечник и улучшает пищеварение.

«Кабачок — отличный помощник в борьбе с лишним весом. В нем всего 24 килокалории на 100 граммов. Он на 95% состоит из воды, а оставшиеся 5% занимает полезная клетчатка, микроэлементы и витамины», — пишет источник.

Также врач говорит о том, что кабачок – это сильный антиоксидант, который способствует омоложению клеток. Кабачок участвует в процессе восстановления кровеносных сосудов, костей, кожи и зубов. Еще несколько полезных свойств продукта – укрепление иммунитета и улучшение репродуктивной функции.