Как носить сумку, чтобы со здоровьем не возникли проблемы

Сумки – постоянные спутники современного человека. Люди используют их для работы, учебы, похода в магазин и даже в качестве модного аксессуара на выход. Однако неправильное ношение сумки может привести к проблемам со здоровьем, об этом рассказали в «ferra.ru».

Наибольшую опасность для здоровья несут сумки с длинными ручками. Они не позволяют равномерно распределить нагрузку, что приводит к дополнительному воздействию веса на позвоночник и плечи. 4

При выборе сумки лучше обратить внимание на аксессуары со средней длиной ручек. При носке подобных моделей вес распределяется правильно и перегрузки не возникает.

Не следует тяжелые сумки на одном плече. Сильный перевес в одну сторону нарушает осанку, деформирует положение плеч. От постоянной носки перегруженных сумок подобным образом могут возникнуть головные боли, напряжение в мышцах.

Сильно нагруженные сумки не нужно носить наплечным способом. Особенно это касается носки на одном плече – постоянное воздействие веса с одной стороны пагубно влияет на здоровье. Периодически следует менять положение сумки.

Ношение сумки на локте может таить опасность. Если сумка достаточно тяжелая, то своим весом она может пережать кровеносные сосуды. Это приведет к нарушению кровообращения и как следствие – к головокружению. От нарушения циркуляции крови в организме может произойти сердечный приступ.

Для того, чтобы избежать искривления позвоночника, нужно использовать рюкзаки. При ношении рюкзака вес распределяется равномерно на всю спину.

Рюкзак нужно носить плотно прижатым к спине, на обоих плечах – так можно предотвратить проблемы со здоровьем.