Какие продукты помогут защитить курильщика от рака

Ученые из Австралии занимались исследованием этого вопроса на протяжении 23, следя за рационом питания более 55 тысяч человек в возрасте от 56 до 60 лет. И выбрали продукты наиболее подходящие людям, страдающим зависимостью от никотина.

В список попали: черника, яблоки, брокколи, апельсины и чай, пишут «Известия», ссылаясь на журнал Nature.

Эти продукты, богатые флавоноидами — пигментами растительного происхождения — помогут защитить организм заядлых курильщиков не только от рака, но и от сердечно-сосудистых заболеваний.

При этом в исследовании говорится, что в целом речь идет о пользе любых продуктов растительного происхождения.