image
Здравоохранение
544

Названа главная причина раннего старения организма

Названа главная причина раннего старения организма. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал об этом, отвечая на вопрос о сохранении здоровья ума и тела. Его слова цитирует портал runews24.ru.

Главная причина начала процесса старения заключается в гликировании. Иными словами, присоединение молекул сахара к белкам. Из-за этого начинают образовываться спайки и уплотнения.

«При гликировании коллагена начинается ускоренное старение кожи, теряется эластичность, происходит старение сосудов», - рассказал специалист.

Гликирование провоцирует не только ранее старение организма, но и возникновение таких болезней как сахарный диабет, атеросклероз и воспаления.

Для того, чтобы не провоцировать процесс гликирования, следует придерживаться правильного питания. Исключите из рациона жирное, жареное и то, что приходится многократно разогревать. Отдайте предпочтение овощам, фруктам, зелени, нежирной рыбе. 

 

Главные новости Вологды за неделю
Плюс 33 процента! Болельщики в шоке от роста цен на матчи «Северстали»
Помимо стоимости, люди жалуются на отсутствие выбора
24-07-2025 969 просмотров
Самый предсказуемый. Обзор 10-го тура Чемпионата Вологды 8х8
В котором неожиданных исходов не случилось, но результаты некоторых матчей по-настоящему удивили
23-07-2025 1 052 просмотра
«Москвич» вывел на рынок свою самую дорогую модель за 3+ миллиона рублей
Китайскому аналогу, из которого собрана новинка, около пяти лет и в Поднебесной он стоит всего около миллиона
23-07-2025 1 комментарий 1 514 просмотров