Здравоохранение
544

Названа главная причина раннего старения организма

Названа главная причина раннего старения организма. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал об этом, отвечая на вопрос о сохранении здоровья ума и тела. Его слова цитирует портал runews24.ru.

Главная причина начала процесса старения заключается в гликировании. Иными словами, присоединение молекул сахара к белкам. Из-за этого начинают образовываться спайки и уплотнения.

«При гликировании коллагена начинается ускоренное старение кожи, теряется эластичность, происходит старение сосудов», - рассказал специалист.

Гликирование провоцирует не только ранее старение организма, но и возникновение таких болезней как сахарный диабет, атеросклероз и воспаления.

Для того, чтобы не провоцировать процесс гликирования, следует придерживаться правильного питания. Исключите из рациона жирное, жареное и то, что приходится многократно разогревать. Отдайте предпочтение овощам, фруктам, зелени, нежирной рыбе. 

 

Главные новости Вологды за неделю
Футбольный «Череповец» в Калининграде обыграл «Балтику-2»
«Желто-черным» сильно помог арбитр, удаливший футболиста команды-хозяйки в начале матча, а в конце игры назначивший пенальти в ее ворота
19-10-2025 975 просмотров
«Северянка-2» одержала две победы, но потеряла первое место в чемпионате России
Из хороших новостей, подопечные Александра Карикова обыграли одну из самых сильных команд турнира
19-10-2025 1 190 просмотров
«Динамо» на выезде победило футбольный клуб «Коломна»
Матч продолжался более 100 минут. За это время команды на двоих наколотили друг другу восемь мячей
19-10-2025 2 375 просмотров