Названы два природных средства для профилактики простуды

Совсем скоро начнется сезон простуд. Для того, чтобы не заболеть, следует придерживаться нескольких четких правил профилактики.

1. Тщательно мыть руки и не прикасаться к слизистым.
2. В людных местах следует надевать защитную маску и не забывать ее менять один раз в два часа.
3. Подготовить организм к атакам вирусов и инфекций.

При правильной подготовке организма, активизируется иммунная защита. Врачи напоминают, что существует два природных антибиотика. Первое - чеснок. Он активизирует защитную функцию, охраняя человека от инфицирования. Второе - базилик. Он обладает не только дезинфицирующим, но и бактерицидным свойством.

При этом людям напоминают, что при начале заболевания все же следует обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Человек без медицинских знаний не всегда сможет сам определить причину недуга.