Названы три продукта для отличной памяти

Много лет назад забывчивым людям в шутку предлагали пить винпоцетин. Но сейчас время здорового образа жизни и здорового питания. И врачи считают, что улучшать память не обязательно с помощью медикаментов. С этим лучше справятся полезные продукты.

Итак, три продукта для хорошей памяти; оливковое масло, куриные яйца и грецкие орехи

Масло поддерживает память и замедляет старение мозга, яйца богаты витаминами групп B и D, которые отлично «питают» память, а орехи благотворно влияют на сосуды и артерии.

Биогеронтолог, доктор биологических наук, профессор Алексей Москалев пришел к выводу, что оливковое масло полезнее подсолнечного за счет содержания в нем мононасыщенных жиров, сообщают "Известия".