Здравоохранение
483

Невролог рассказал, чем кормить ребенка перед школой

Начался новый учебный год. Дети и родители начали привыкать к путешествию длиною в девять месяцев. Врач-невролог Олег Ленев рассказал, как правильно составить рацион, чтобы ребенок побыстрее адаптироваться к школьным нагрузкам.

Важно включить в питание ребенка грецкие орехи. Это поможет стимулировать работу центральной нервной системы.

"Узконаправленный стимулятор ЦНС – это грецкий орех. Там содержится арахидоновая кислота, которая стимулирует энергетические процессы в головном мозге. Поэтому всем детям, если нет противопоказаний, хорошо давать грецкий орех с медом. Также стимулятором ЦНС и иммунной системы являются витамины группы B, которые содержатся во многих продуктах", – отметил доктор.

Желательно, чтобы ребенок мог иметь возможность употреблять в пищу свежие лесные ягоды. Они также благоприятно влияют на работу мозга.  

Главные новости Вологды за неделю
«Северсталь» на классе обыграла «Нефтехимик» со счетом 4:1
Череповецкая команда завершила домашнюю шестиматчевую серию шестью победами
24-12-2024 489 просмотров
«Алмаз» всухую – 0:5 проиграл на домашнем льду петербургскому «СКА-1946»
В среду, 25 декабря у череповецкой команды будет возможность реабилитироваться перед своими болельщиками
24-12-2024 570 просмотров