image
Здравоохранение
483

Невролог рассказал, чем кормить ребенка перед школой

Начался новый учебный год. Дети и родители начали привыкать к путешествию длиною в девять месяцев. Врач-невролог Олег Ленев рассказал, как правильно составить рацион, чтобы ребенок побыстрее адаптироваться к школьным нагрузкам.

Важно включить в питание ребенка грецкие орехи. Это поможет стимулировать работу центральной нервной системы.

"Узконаправленный стимулятор ЦНС – это грецкий орех. Там содержится арахидоновая кислота, которая стимулирует энергетические процессы в головном мозге. Поэтому всем детям, если нет противопоказаний, хорошо давать грецкий орех с медом. Также стимулятором ЦНС и иммунной системы являются витамины группы B, которые содержатся во многих продуктах", – отметил доктор.

Желательно, чтобы ребенок мог иметь возможность употреблять в пищу свежие лесные ягоды. Они также благоприятно влияют на работу мозга.  

Главные новости Вологды за неделю
Иван Сергеев оформил второй подряд «дубль», выйдя в основном составе сборной России
Череповчанин забил и отдал голевую передачу в матче против национальной команды Боливии
14-10-2025 1 933 просмотра
«Алмаз» в Санкт-Петербурге обыграл первую молодежку СКА
Череповецкая команда не лучшим образом начала этот матч, но смогла грамотно перестроить игру и победить
14-10-2025 421 просмотр