image
Здравоохранение
483

Невролог рассказал, чем кормить ребенка перед школой

Начался новый учебный год. Дети и родители начали привыкать к путешествию длиною в девять месяцев. Врач-невролог Олег Ленев рассказал, как правильно составить рацион, чтобы ребенок побыстрее адаптироваться к школьным нагрузкам.

Важно включить в питание ребенка грецкие орехи. Это поможет стимулировать работу центральной нервной системы.

"Узконаправленный стимулятор ЦНС – это грецкий орех. Там содержится арахидоновая кислота, которая стимулирует энергетические процессы в головном мозге. Поэтому всем детям, если нет противопоказаний, хорошо давать грецкий орех с медом. Также стимулятором ЦНС и иммунной системы являются витамины группы B, которые содержатся во многих продуктах", – отметил доктор.

Желательно, чтобы ребенок мог иметь возможность употреблять в пищу свежие лесные ягоды. Они также благоприятно влияют на работу мозга.  

Главные новости Вологды за неделю
Футболист из Череповца в составе сборной России сыграл против Нигерии
Но вышел не в основе и не забил
07-06-2025 2 122 просмотра
Защита или нападение: у кого слабее? Превью матча ФК «Коломна» - ФК «Череповец»
Футбольный корреспондент спортивной редакции портала Вологда-поиск проанализировал шансы команд на победу и пришел к выводу – они есть у обоих соперников
07-06-2025 1 821 просмотр
У череповчанина Ивана Сергеева новый тренер. Его подобрал лично губернатор Самарской области
Но сработается ли уроженец Вологодчины с новым тренером или будет искать новый клуб?
06-06-2025 1 095 просмотров