image
Здравоохранение
682

Ортопед назвал самую опасную позу для суставов человека

Почти все любят сидеть нога на ногу, однако ведущий травматолог-ортопед СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Анвар Гиниятов говорит, что такая поза очень вредна для суставов: нагрузка внутри распределяется неравномерно, они передавливается и слишком сильно растягиваются, пишет «Газеты.Ru».

«Одновременно внутри сустава происходит перераспределение синовиальной жидкости: в одной части ее становится слишком мало, что приводит к сухости, в другой – слишком много, что может привести к повышению внутрисуставного давления. Продолжительное сидение в позе нога на ногу приводит к преждевременному износу суставов и отслойке хрящевой ткани», – объясняет специалист.

Эксперт назвал еще один способ навредить своим суставам: ходить на высоких каблуках в обуви с узкой колодкой. Из-за неестественного положения стоп нарушается кровоток, суставы начинают испытывать дефицит питательных веществ.

Главные новости Вологды за неделю
Руки за голову. Владимир Путин объяснил, как надо правильно качать пресс
Спортсмен, которому сделали замечание, поспешил исправить технику выполнения упражнения
01-07-2025 1 465 просмотров
С 01 июля получить автокредит станет сложнее
Корреспондент портала Вологда-поиск узнал, что изменится для заемщиков
01-07-2025 2 165 просмотров