image

Подушка-убийца: как неправильный выбор может лишить вас сна

Здравоохранение
10:11
719 просмотров
Екатерина Боженович
Фото: АиФ
Фото: АиФ

Здоровый сон - основа здоровья любого человека. В этой связи важно правильно выбирать постельные принадлежности: матрас, одеяло, подушку. Если же некачественные или подобраны неправильно, можно забыть о хорошем настроении и здоровье.

Избавляйтесь от подушки, если:

  • У нее изменилась форма. подушка стала меньше или внутри появились неприятные комки.
  • Из нее начал вываливаться наполнитель. Это может стать крайне неприятным фактором.
  • Вам не нравится запах подушки. за ночь в нее может впитываться пот и другие выделения. 
  • У подушки истекает срок годности. Обычно, постельная принадлежность может использоваться 1-2 года.
  • Подушка не отстирывается. Въевшиеся пятна и грязь - это не то, чем следует окружать себя во сне.

При хорошей подушке вам обеспечены здоровая спина, хорошее настроение и отсутствие головной боли. 

Главные новости Вологды за неделю
Семь новых законов октября, которые навсегда изменят жизнь россиян
Прочти сам и поделись списком со знакомыми
29-09-2022 8 843 просмотра
Названа дата внеочередного повышения цен за коммунальные услуги
Рост тарифов достигнет 9%
28-09-2022 16 комментариев 538 просмотров