Популярная зелень помогает в борьбе с онкологией и депрессией

Укроп является действенным средством в профилактике онкологических заболевании. Популярная зелень, точнее ее свойства, также могут помочь в борьбе с депрессией.

«В состав укропа входят фосфор, медь, магний, калий, кальций, железо и цинк. Пучок этой зелени почти наполовину удовлетворяет потребность взрослого человека в витаминах А и С. Обилие полезных веществ в укропе сводит к минимуму риск развития онкологических заболеваний», - сообщает «Федеральное агентство новостей» со ссылкой на издание Sabah.

Зелень также можно употреблять в пищу во избежание психических проблем. Успокаивающие свойства укропа положительно влияют на нервную систему. Укроп полезен в профилактических и лечебных целях.

Лучше всего употреблять укроп в сыром виде. Также к нему можно добавить лимон или соль. Еще один способ – это заваривание чая из сушеного укропа. При употреблении такого напитка ваш сон станет значительно лучше.