Психиатр объяснил, кто попадает в группу риска весной

Врач-психиатр и эксперт телеканала «Доктор» Александр Семченков говорит, что весенние перепады настроения действительно есть, а вовсе не выдумка чересчур эмоциальных людей. Он связывает это с изменениями в циркадных и годичных ритмах человека. Врач также указал на группу тех, кто особенно уязвим в этот период.

«Это люди с хроническими заболеваниями и пожилые. В этот список также попадают подростки и даже дети в период гормональных «качелей», – поделился с KP.RU медик.

Врач также дал совет людям с ослабленным иммунитетом и невротическими отклонениями – им нужно внимательно следить за своим физическим и эмоциальным состоянием.

«Все эти категории подвержены дистрессу и неспособности адаптироваться к природным изменениям», – добавил специалист.

Как проявляется весеннее недомогание? Оно, как правило, начинается с усталости, апатии, тяжелого пробуждения по утрам. Если махнуть рукой на такое состояние, то оно может усугубиться до депрессии. Важно конролировать себя, чтобы понять – где временная слабость, а где нарушения в психоэмоциональном состоянии.