Психолог советует, как справиться с «неврозом выходного дня»
Здравоохранение
11-10-2019
17:01
1 065 просмотров
Елена Иванова
Психолог Игорь Мартынов рассказал, что часто у людей на выходных возникает нервозное состояние из-за того, что предстоит выполнить много дел.
«Человек, прекратив свою трудовую деятельность, испытывает серьезные тревожные состояния, сопровождаемые паническими настроениями, депрессивными мыслями, фрустрацией», — цитирует Мартынова «Москва 24».
Психолог объяснил, что все это возникает из-за нереализованных ожиданий или по поводу проведенных выходных, или предстоящей недели. Мартынов дает простой совет, как победить этот самый «невроз выходного дня»: старайтесь все свои дела планировать заранее.
Комментарии
Добавление комментария
Комментарии