Россиянам рассказали о смертельной опасности хронической усталости

Доктор медицинских наук Елена Малышева предупредила о серьезной опасности, связанной с хронической усталостью. Она указала на возможность развития миастении - заболевания, которое приводит к слабости и отказу мышц в организме, а в крайних случаях может быть летальным. Об этом она рассказала в эфире передачи "Жить здорово!" на Первом канале

По словам Малышевой, для установления диагноза миастении важно обратиться к неврологу, который проведет проверку передачи импульсов от нервов к мышцам. После диагностики врач назначит соответствующую терапию, которая поможет остановить прогрессирование заболевания и постепенно восстановить работу мышц.

"Потому что усталость может привести к тому, что человек будет обездвижен полностью и умрет от того, что дыхательные мышцы перестанут работать", - заявила Малышева.

Стоит отметить, что для борьбы с хронической усталостью в целом, кроме случаев, связанных с миастенией, существуют некоторые рекомендации. Важно обратить внимание на режим сна и отдыха, включая регулярные перерывы в работе и достаточное количество сна. Правильное питание, богатое питательными веществами, также является важным фактором. Регулярная физическая активность, умеренные упражнения и занятия релаксацией, такие как йога или медитация, могут помочь в борьбе с усталостью и повысить общую энергию организма.