Специалисты развеяли мифы о жиросжигающих продуктах и рассказали, как сохранить молодость

Специалисты поделились, как правильно питаться, чтобы не только худеть, но и молодеть

Многие люди в современном мире задумываются о том, чтобы сохранить тонус в теле и продлить молодость своему организму. Однако на данный момент нет такого препарата, который сможет решить все проблемы со здоровьем, но человек с помощью питания сможет продлить свою жизнь и сохранить молодость. Среди таких способов врачи выделяют и правильное питание.

«Необходимо употреблять в пищу свежие овощи, зелень и фрукты, пить достаточное количество воды, есть осознанно и медленно, чтобы организм понял, что действительно произошло насыщение, минимизировать употребление сладких и мучных изделий, следить за балансом КБЖУ и употреблять богатые макро- и микроэлементами продукты», - сообщил основатель научной школы биоэлементологии Анатолий Викторович Скальный для runews24.ru.

Также Анатолий Скальный рассказал о том, что жиросжигающие продукты - это миф. По мнению специалиста, таких продуктов просто не существует, ведь продукты, которые мы считаем жиросжигающими - это просто низкокалорийные продукты, которые позволяют не набрать лишний вес, но жир никак не сжигают.