image
Здравоохранение
1 098

Тренер по естественному омоложению назвала пять факторов раннего старения

Тренер по естественному омоложению Надежда Трескова в беседе с ОСН в раннем старении человека «винит» неправильный образ жизни. Она назвала пять главных факторов, из-за которых организм начинает хиреть преждевременно.

 

Первая причина: рацион питания, в котором слишком много жирной и переработанной пищи. Все это повышает уровень холестерина и вызывает сердечно-сосудистые заболевания.

 

Вторая: дефицит физических упражнений, любовь к сидячему образу жизни. 

 

Третья: хроническое недосыпание. Оно, как известно, приводит, и к набору лишнего веса.

 

Еще один фактор: излишняя тяга к спиртным напиткам и курение. Эти вредные привычки  провоцируют морщины, снижая тугор кожи.

 

А пятая причина – хронический стресс. Если человек лишён спокойствия, начинается процесс преждевременного старения, которое вызвано дисбалансом в организме, подытожила эксперт.

 

Главные новости Вологды за неделю
Народ не обманешь: названы автобренды, теряющие популярность у россиян
Ужас в том, что в ТОП-3 этого антирейтинга отечественные марки
27-07-2025 777 просмотров
«Убей серба», – кричали украинские фанаты на матче Лиги конференций против «Партизана»
Не менее вызывающе вели себя и футболисты украинской команды
27-07-2025 2 600 просмотров
На чемпионате России по легкой атлетике побегут роботы
Эту идею организаторы подсмотрели в Китае. О ней подробно сообщал портал Вологда-поиск
27-07-2025 1 995 просмотров