Ученые выяснили, пропускать завтрак опасно для здоровья детей

Бразильские и европейские ученые заявили, что пропуск завтрака влечет серьезные последствия для здоровья детей. Он увеличивает возможность ожирения у подростков, а кроме того, способствует раннему развитию диабета второго типа и заболеваний сердца, сообщает портал MedicalXpress.

В эксперименте ученых участвовали европейские и бразильские подростки (3528 и 991 человек соответственно от 14 до 18 лет). Они сравнили образ жизни, физическую активность и питание мальчиков и девочек, учитывая при этом их массу тела, рост и параметры. Выяснилось, что среди всех типов поведения, связанных с едой, самая сильная предрасположенность к ожирению наблюдалась у тех, кто не завтракал.

У мальчиков, пропускавших утренний прием пищи, средний обхват талии был на 2,13–2,61 сантиметра больше, чем у тех, кто ел по утрам, а у девочек — на 1,97 сантиметра. Вместе с этими показателями росла и масса тела.