Установлена норма потребления соли

В России трансформированы Рекомендации по рациональным нормам потребления продуктов. Определена суточная норма потребления соли в расчете на одного человека. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на источник в Министерстве здравоохранения страны. 

Норма потребления соли была приведена в соответствие с имеющимися рекомендациями Всемирной организации здравоохранения. Взрослый, здоровый человек не должен употреблять более 5 граммов соли в сутки. 

Современные люди употребляют в пищу вдвое больше соли. Это, в числе прочего, негативно влияет на здоровье и увеличивает риск развития инфаркта или же инсульта. 

Необходимо отметить, что наибольшее количество соли в человеческий организм поступает с уже готовыми закусками, продуктами и снеками. Важно разработать рацион питания и постараться снизить в нем количество продукции с повышенным содержанием соли.

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен и читайте нас в Яндекс.Новостях!