Вейпы погружают в пучину стресса: как гаджеты для курения уничтожают спокойствие

Электронные сигареты и вейпы, вопреки стереотипам, не только не снижают риски для здоровья, но и могут провоцировать стресс, тревожность и даже панические атаки.

Нейропсихолог Ирина Тарасенко выделяет четыре ключевые причины, объясняющие, почему электронные сигареты могут повышать тревожность и провоцировать панические атаки:

Никотиновый стресс: электронная сигарета содержит никотин, который воздействует на центральную нервную систему, вызывая повышенную тревожность и раздражительность. Постепенно формируется зависимость, и попытка бросить курить сопровождается сильными симптомами абстиненции — чувством беспокойства и дискомфорта.

Социальный контекст: использование вейпов часто связано с определенной культурой и социальным окружением. Давление социума, стресс и желание соответствовать окружающим увеличивают эмоциональное напряжение, способствуя возникновению тревожных состояний.

Физические симптомы: некоторые компоненты вейпов могут вызывать учащённое сердцебиение, головокружение и одышку. Эти неприятные ощущения интерпретируются организмом как угроза здоровью, усиливая тревогу и вызывая панические эпизоды.

Другие химические соединения: помимо никотина, жидкости для вейпов содержат различные химические вещества, которые негативно влияют на нервную систему, усиливая тревожность и провоцируя приступы паники.

Эксперт отмечает, что использование электронных сигарет может вызывать повышенную тревожность, панические атаки, бессонницу и ухудшение когнитивных функций. Особенно уязвимы подростки и молодежь, а также люди с психическими заболеваниями и испытывающие хронический стресс.

При ухудшении самочувствия после начала использования электронных сигарет важно обратиться к врачу-психологу или психиатру для диагностики и подбора терапии. Возможно, потребуется психотерапия или медикаменты. Также рекомендуется подумать о полном отказе от курения или переходе на более безопасные методы борьбы с зависимостью, такие как специальные программы или продукты с пониженным содержанием никотина.