Вологодские врачи объяснили, по каким признакам можно заподозрить у себя рак

Специалисты Министерства здравоохранения Вологодской области рассказали, в каких случаях человек может самостоятельно заподозрить развитие онкологического заболевания и какие симптомы нельзя игнорировать. Рекомендации опубликованы в рамках недели профилактики онкологических заболеваний.

Онкология остаётся одной из основных причин смертности в России, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям. При этом, если выявить рак на ранней стадии, то шанс вылечить очень высок.

Врачи советуют внимательно относиться к изменениям в организме. Поводом для обращения к специалисту могут стать изменение формы, цвета или размера родинок, появление уплотнений или новообразований, в том числе в молочных железах, длительно незаживающие раны и язвы, включая полость рта. Насторожить должны также затяжные нарушения стула, необъяснимые кровотечения, постоянная охриплость голоса или кашель, а также резкое снижение массы тела без видимых причин.

При появлении подобных симптомов стоит обратиться к терапевту, хирургу или онкологу. 

Также выявить онкологические заболевания на начальных этапах позволяет диспансеризация и профилактические осмотры.

Снизить риск развития онкологических заболеваний помогает отказ от курения и алкоголя, регулярная физическая активность, поддержание нормальной массы тела и сбалансированное питание. В рационе должно быть не менее 500 граммов овощей, фруктов и ягод в день, а потребление красного мяса рекомендуется ограничить до двух-трёх раз в неделю. В остальные дни лучше есть рыбу и птицу.