Вологжане не превышают эпидемиологические пороги по ОРВИ и гриппу

Минувшая неделя показала, что жители Вологды не превысили эпидемиологические пороги. Примерно 5,7 вологжан получили диагнозы ОРВИ и грипп со второго по восьмое января, что свидетельствует о снижении заболеваемости по всем возрастным группам.
В морозы инфекционные бактерии распространяются менее активно, но на Вологодчину пришло потепление, а значит, ситуация может измениться. Дети вновь отправились в школу, родители – на работу. Многие идут не долечившись. Ряд учебных заведений и детских садов не прогрелись после морозов. Все эти факторы могут спровоцировать болезни. 
Для профилактики медики советуют беречь силы, есть фрукты и цитрусовые, соблюдать режим и хорошо высыпаться. Если есть возможность, заниматься физкультурой, принимать поливитамины и чаще прогуливаться на улице.
Одеваться следует по погоде: одежда не должна маломерить, обувь должна быть теплой, на руки – обязательно варежки. Нужно избегать стрессов, переутомления, которые также ослабляют организм.