Здравоохранение
511

Врач назвала отвар, который в обязательном порядке должны пить курильщики

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала простое средство, которое поможет восстанавливать здоровье заядлым курильщикам.

 

Доктор объяснила, почему курильщики должны пить отвар шиповника. В этом напитке просто море антиоксидантов – а они берегут клеточные структуры от повреждений. Это во-первых. Во-вторых, отвар шиповника защищает организм зависимого от никотина от критической потери витамина С, ведь компоненты табачного дыма наносят сокрушительный удар по этому витамину.

«При курении, в том числе пассивном, организм расходует витамин С. Отвар шиповника помогает восполнить дефицит очень важного для иммунитета витамина, который может появиться из-за потребления табака», - цитирует эксперта «Говорит Москва».

Шиповник настолько богат витамином С, что даже при его критической потере из-за курения организм сможет получать его в какой-то концентрации.

 

Есть еще несколько продуктов питания с богатым запасом витамина С: черная смородина, болгарский перец, квашеная капуста, напомнила Соломатина.

Главные новости Вологды за неделю
«Северсталь» выиграла у «Спартака» четвертый матч 1/8 финала Кубка Гагарина
Однако это пока только первая победа череповецкой команды, а серия переезжает в Москву
01-04-2025 445 просмотров
Суровый вологодский футзал: чемпионат города завершен, но за медали еще предстоит побороться
Впереди матчи плей-офф, которые и определят победителей, а также тех, кто покинет лиги
01-04-2025 745 просмотров