Здравоохранение
511

Врач назвала отвар, который в обязательном порядке должны пить курильщики

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина назвала простое средство, которое поможет восстанавливать здоровье заядлым курильщикам.

 

Доктор объяснила, почему курильщики должны пить отвар шиповника. В этом напитке просто море антиоксидантов – а они берегут клеточные структуры от повреждений. Это во-первых. Во-вторых, отвар шиповника защищает организм зависимого от никотина от критической потери витамина С, ведь компоненты табачного дыма наносят сокрушительный удар по этому витамину.

«При курении, в том числе пассивном, организм расходует витамин С. Отвар шиповника помогает восполнить дефицит очень важного для иммунитета витамина, который может появиться из-за потребления табака», - цитирует эксперта «Говорит Москва».

Шиповник настолько богат витамином С, что даже при его критической потере из-за курения организм сможет получать его в какой-то концентрации.

 

Есть еще несколько продуктов питания с богатым запасом витамина С: черная смородина, болгарский перец, квашеная капуста, напомнила Соломатина.

Главные новости Вологды за неделю
«Северсталь» на выезде уступила московскому «Динамо»
«Желто-черные» проиграли «бело-голубым» 12-й матч подряд
14-01-2025 1 комментарий 712 просмотров
В сети заговорили об отставке главного тренера хоккейного СКА. И это накануне матча с "Северсталью"
Вряд ли выступление петербургской команды в текущем сезоне можно назвать хорошим. Как, впрочем, и в предыдущем
14-01-2025 1 комментарий 556 просмотров
Сразу два титульных боя с участием топовых бойцов из России за один вечер
Портал Вологда-поиск знает во сколько нужно проснуться и какой канал включить
14-01-2025 446 просмотров