image

Врач обратил внимание на нетипичные причины головной боли

Здравоохранение
12:59
656 просмотров
Елена Иванова
Врач обратил внимание на нетипичные причины головной боли
Фото из интернета

Головные боли могут возникунть просто от того, что вы не правильно организовали свой образ жизни, об этом рассказал врач-ангионевролог Евгений Широков в эфире телеканала «Россия-1» 11 февраля.

 

Он привел несколько нетипичных причин головной боли, которые не связаны с каким-либо заболеванием.

 

Одна из причин — вы забываете пить достаточное количество воды в день, 1,5-2 литра, и наступает обезвоживание организма, которое приводит к вязкости крови и нарушению микроциркуляции.

 

Вторая причина – в течение дня вы мало двигаетесь.

 

Душное помещение также способно стать источником появления головной боли. Из-за недостатка кислорода, избытка углекислого газа и повышенной температуры могут возникнуть сосудистые спазмы и повышение внутричерепного давления.

 

Еще один фактор — не следует пропускать завтрак, это тоже может привести к головной боли.

 

Доктор Широков дал простые и эффективные советы: необходимо гулять не меньше 30 минут в день, принимать теплый или прохладный душ, расчесывать волосы и делать массаж головы, а также соблюдать режим дня.

 

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен и читайте нас в Яндекс.Новостях!