Врач объяснил, что в сезон гриппа и ОРВИ поможет оставаться здоровым

Американский терапевт Тим Хендрикс, главный врач клиники неотложной помощи AdventHealth Centra Care, говорит, что у многих людей ошибочное представление о причинах частых простуды. Им кажется, что это происходит из-за ослабленной иммунной системы.

Изданию HuffPost специалист рассказал, что именно поэтому все стараются разными способами укрепить иммунитет, чтобы не заболеть гриппом или ОРВИ. Однако это, по его мнению, практически бесполезно.

Чтобы защитить организм от вирусов, большинству достаточно просто соблюдать простые меры профилактики: чаще мыть руки, избегать мест с большим скоплением людей, не трогать лицо руками, больше гулять на свежем воздухе и поддерживать правильное питание.

«Единственное исключение составляют люди с иммунодефицитом, например, после лечения рака, при красной волчанке или болезни Крона. Обычно такие пациенты точно знают от своих лечащих врачей об уязвимости своей иммунной системы», — добавил Хендрикс.

К группе риска он также отнес членов больших семей, особенно если в доме есть маленькие дети. Они быстрее других «хватают» инфекции из-за возраста, а еще потому, что каждый день ходят в детские сады, школы, контактируют с большим количеством вирусов.