image
эксклюзив
778

55-летняя певица Валерия раскрыла секрет стройности

Российская эстрадная певица Валерия поделилась секретом своей красивой фигуры. Соответствующую публикацию знаменитость разместила на страничке в своей социальной сети. 

55-летняя артистка предстала перед публикой   спортивных лосинах черного цвета и  обтягивающей майке на бретелях. Кроме того, на  фотографиях исполнительницы можно рассмотреть, что она примерила на ноги утяжелители и кроссовки.
Во время просмотра опубликованного Валерией видео, можно принять участие в звездной тренировке на похудение.  Певица демонстрирует действенное жиросжигающее упражнение на стройность. В частности, она совершает шаги в стороны при помощи специализированных резинок для спорта. В период тренировки знаменитость сообщила, что  это упражнение полностью безопасное. Им могут пользоваться даже люди с  заболеваниями суставов.

«И почему одно из самых эффективных упражнений так забавно выглядит со стороны? А если серьезно, я тренируюсь пять-шесть раз в неделю, а на отдыхе все семь. Для тех, кто не делает приседания с весом в силу разных причин, шаги с тугой резиной и (или) утяжелителями — прекрасная альтернатива», — рассказала артистка.

 

Главные новости Вологды за неделю
«Чеваката» – чемпион баскетбольной Суперлиги
Вологодская команда завоевали право выхода в Премьер-лигу
30-04-2025 2 737 просмотров
В Вологодской области растет число просрочек по банковским кредитам
В пересчете на одного человека из всего экономически активного населения цифра непогашенной задолженности составляет 411 тысяч рублей
30-04-2025 1 комментарий 2 774 просмотра
80 миллионов за шлем Айртона Сенны, как символ человечности и героизма
В нем легендарный бразильский пилот спас жизнь другому гонщику
30-04-2025 1 483 просмотра