Три главных врага здоровья зубов: какие продукты наносят наибольший вред?

Источник: https://ru.freepik.com

Каждый знает о вреде сахара для зубов, но, как выясняется, кариес и другие проблемы вызывают не только сладости. Продукты с высокой плотностью и клейкостью воздействуют на зубную эмаль гораздо агрессивнее, чем кажется на первый взгляд. Чтобы сохранить здоровье зубов, важно избегать некоторых продуктов или хотя бы минимизировать их употребление.

1. Кусковый сахар: разрушительный для зубов

Известный всем «вредитель» для зубной эмали, сахар – главный источник проблем с зубами. Когда его частицы остаются на зубах, бактерии перерабатывают их, превращая в кислоту. А она, в свою очередь, разрушает эмаль и вымывает необходимые зубам кальций и фосфор, что в итоге ослабляет зубы и увеличивает риск кариеса.

2. Белый хлеб: неожиданный виновник проблем с зубами

Многие удивятся, узнав, что белый хлеб наносит вред зубам больше, чем шоколад или другие сладости. Виной тому его высокая плотность и клейкость, которые способствуют застреванию кусочков хлеба между зубов. Подобный эффект оказывает и изюм, который также содержит много сахара и клейких веществ. Бактерии получают благоприятную среду для размножения и образования налета, что со временем приводит к разрушению эмали.

3. Шоколад и газировки: классика, наносящая двойной удар

Молочный шоколад, вафли и газированные напитки занимают особое место в списке продуктов, разрушающих зубы. Классическое сочетание сахара и кислот не только способствует разрушению эмали, но и ускоряет процесс повреждения зубов. Газировка особенно опасна из-за высокого содержания фосфорной кислоты, которая агрессивно воздействует на зубы, ускоряя их изнашивание.

Если вы употребляете такие продукты, стоматологи советуют тщательно полоскать рот после еды, а также вовремя обращаться за консультацией. Клиника «Демократ» предлагает бесплатную первичную консультацию, чтобы каждый мог получить квалифицированную помощь и советы по уходу за зубами. Запишитесь на прием и защитите свою улыбку от вредного воздействия продуктов! Ссылка: demokrat-vologda.ru/stocks.

ЛО -35-01-002869 от 27  декабря 2019 года