Парень изменил с лучшей подругой. Как это пережить?

Измена – это всегда предательство, а измена с лучшей подругой двойная подлость, которая лишает тебя сразу двух близких людей. Как же это пережить

1. Не вините себя! Не нужно искать причину в себе, вина за измену всегда лежит на изменнике. Более того, не нужно винить кого-то одного. И мужчина, и подруга знали на что шли, они взрослые люди, которые вполне могли поступить по-другому. Важно осознать, что даже при возникновении чувств, можно было честно всё обсудить и расстаться. Но они выбрали предательство и дело тут точно не в вас

2. Не подавляйте в себе эмоции. Вам больно, обидно, в вас даже закипает злость. Позвольте себе прожить все этапы, только так можно полностью начать жизнь с «чистого листа». Может показаться нелепым, но поплакать очень важно

3. Выговоритесь. После любой измены важно выговориться, но тут всё усложняется тем, что и подруги у вас не осталось. Что же делать? Хорошо, если у вас есть другие приятельницы, также можно поговорить с мамой/
Другой вариант – анонимное общение в интернете. Попробуйте поговорить в чатах с незнакомцами, так будет легче раскрепоститься, ведь никто не узнает кто вы, ваш собеседник тоже больше никогда с вами не пообщается. Так, вы сможете узнать точку зрения совершенно чужого человека, его опыт, советы.

4. Измените окружение. Скорее всего, за время отношений и дружбы у вас сформировался общий круг общения. Возможно, вы даже работали или ходили на хобби вместе с разлучницей. Не нужно мучать себя, пересекаться с ними и делать вид, что ничего не произошло. Так вы делаете удобно для них, а нужно думать о себе. Сменить работу, спортзал, любое место, где вы видитесь. Возможно, сейчас вам страшно, но рассматривайте это как шанс начать новую жизнь, где вам комфортно, где вас окружают новые люди.

5. Проверьтесь на заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП). Очень больно это осознавать, но первое, что вы должны сделать после факта измены – провериться на ЗППП. Вы не можете быть уверены, что это единственный случай. Также вы не можете быть уверены в здоровье своей подруги. Но нужно подумать о себе, провериться и в случае проблемы вылечиться.

6. Побалуйте себя. Теперь вы одни и в этом куча плюсов! Сходите туда, куда давно хотели, устройте себе день СПА, флиртуйте с другими мужчинами, танцуйте дома, ешьте только доставки, чтобы не готовить. Делайте то, что раньше не могли. Насладитесь периодом без отношений, тогда вы сможете осознать, какой партнёр вам нужен, что вы хотите от будущего.

7. Познайте себя. Обдумайте, что вам на самом деле нравится, что вы хотели бы изменить. Составьте список целей и задач. Часто после тяжёлого расставания женщины открывают в себе новые грани и начинают новую жизнь: переезжают, поступают на новую специальность, открывают бизнес и т.д. Главное верить, что пережив измену, вы станете сильнее.