Если вы хотите получить психическое расстройство и депрессию, то просто делайте это ежедневно

Не секрет, что трудоустроиться  рядом с домом могут далеко не все жители России, а добираться до места работы - тот еще квест…

Как оказалось, этот квест не проходит бесследно для организма, а ежедневные длительные путешествия на работу и с работы вызывают тревожность, депрессию,  нарушение пищевого поведения и другие неприятные последствия:

«Не исключены появление депрессии, тревожности, нарушений сна и пищевого поведения. Из-за этого могут развиться психосоматические заболевания», — цитирует слова эксперта, врача общей практики Марии Беляевой издание «Подмосковье сегодня».

В итоге страдают такие важные системы организма как сердечно-сосудистая, нервная и эндокринная системы.

Также можно испортить зрение постоянным «залипанием» в телефоне при плохом освещении в общественном транспорте, причинить ущерб позвоночнику, конечностям, если, например, долго находится в неудобной позе в переполненном транспорте, или, например, нести с собой тяжелые сумки…

Делайте выводы и берегите себя…