image
Наука
500

Почему увлечение кофеманов сравнивают с кредитной зависимостью

Чрезмерное увлечение кофеиносодержащими напитками может быть сравнимо с зависимостью от кредитов, поскольку кофеманы, употребляющие большие дозы любимого напитка в течение дня, берут энергию как бы в долг, за что им однажды придется заплатить вдвойне, - сообщает информационный интернет-портал Science XXI, ссылаясь на слова диетолога Нурии Диановой.

Отмечается, что за несколько последних лет кофе сумел стать излюбленным напитком россиян и даже опередил чай. В период с 2002-го по 2022 год импорт кофе был увеличен в одиннадцать раз, почти добравшись до отметки трехсот тысяч тонн. Чая же на территорию РФ стали привозить на 25% меньше.

Согласно выводам недавних исследований, кофеин может оказать негативное влияние на мозг в том случае, если человек сталкивается с хроническим недосыпом.

Воздействуя на вещество, ответственное за регуляцию сна, кофеин приводит к тому, при недостаточном количестве часов для сна мозг начинает экономить энергию и становится менее активен. Этим же явлением обуславливается привыкание к напитку.

При этом факт пользы от умеренного потребления кофе в очередной раз подтвердился.

Для того, чтобы испытывать положительное влияние кофейных напитков, стоит ограничиться двумя кружками в день. Лучше всего пить кофе в утренние часы либо во время полдника.

Главные новости Вологды за неделю
Поляки заставляли российских гребцов подписать политическую декларацию против РФ
Наши спортсмены отказались и теперь не смогут выступить на чемпионате Европы
13-05-2025 2 511 просмотров
Как выглядит и сколько стоит первый предсерийный летающий автомобиль, заходите и смотрите
Аэромобиль уже получил европейский летный сертификат безопасности (EASA)
13-05-2025 2 767 просмотров
Наставник вологодского «Динамо» предложил не обращать внимание на турнирную таблицу
Портал Вологда-поиск о том, что еще произошло после матча с ФК «Чертаново»
13-05-2025 1 406 просмотров