Бессонница приводит к снижению иммунитета

Исследование, проведенное командой ученых из Кувейта, подтвердило, что даже одна ночь без сна может оказать негативное воздействие на иммунную систему человека.

Основными клетками иммунной системы являются моноциты, которые играют важную роль в борьбе с воспалительными процессами в организме. В ходе исследования было установлено, что профиль этих клеток изменяется после суток без сна, и эти изменения напоминают те, что наблюдаются у людей с ожирением.

Ученые обнаружили, что уровень неклассических моноцитов, которые реагируют на воспалительные сигналы, значительно увеличивался как у участников с избыточным весом, так и у тех, кто не спал в течение ночи. На основе этих результатов исследователи сделали вывод о том, что нехватка сна может способствовать развитию различных воспалительных заболеваний, включая диабет 2 типа, а также повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В дальнейшем ученые планируют углубить свои исследования, чтобы лучше понять взаимосвязь между качеством сна и состоянием иммунной системы. Ранее австралийские ученые также предупреждали о том, что хронический недосып и повышенное артериальное давление могут негативно сказываться на когнитивных функциях человека. Устранение этих факторов может помочь снизить риск развития деменции.