Эксперты назвали полезные для сердца сухофрукты

Эксперты назвали сухофрукты, с помощью которых можно укрепить иммунитет и здоровье сердца, кроме того они помогают восстановить межпозвоночные диски.

Курага. Сушеные абрикосы очень полезны для сердечной мышцы. Медики также отмечают их высокие качества в профилактике онкологии.

Инжир. Богатыми свойствами обладает и этот южный плод. Он также препятствует развитию онкологических заболеваний и отлично поддерживает работу сердца. И еще инжир выводит паразитов из организма и помогает тем, кто страдает легочными заболеваниями, в частности, его стоит употреблять при лечении бронхита.

Чернослив. Основное предназначение этого фрукта – помогать работе ЖКТ. Многие знают, что чернослив — отличное средство от запоров. Кроме того, фрукт полезен тем, кто имеет проблемы с сердцем и страдает от высокого давления. Чернослив также способствует снятию боли в почках и печени.

Ну, и кроме всех этих полезных свойств, курага, инжир и чернослив — просто очень вкусные.