Опасные продукты, которые ускоряют старение кожи: советы дерматолога

Дерматолог Наталия Жовтан предупредила россиян о пище, способной ускорить процесс старения кожи. Эти детали были представлены в материале Life.

Эксперт подчеркнула, что раннее старение кожи может быть вызвано употреблением таких продуктов, как сосиски, колбасы, чипсы, копчености и консервы. Эти продукты богаты глутаматом натрия, который может привести к ожирению, повреждению клеток печени и необратимому ущербу кожи. Наталья Жовтан подчеркнула, что избыток соли в рационе также может спровоцировать преждевременное старение клеток. Потребление более четырех грамм соли ежедневно может сократить теломеры, что приводит к старению организма.

Кроме того, доктор Жовтан подняла вопрос об энергетических напитках, которые из-за высокого содержания сахара негативно влияют на кожу, придавая ей нездоровый вид. В этих напитках также содержится большое количество кофеина и натрия, что приводит к обезвоживанию.

Специалист также выделила маргарин с трансжирами, указав на воспалительные процессы, замедление метаболизма и ухудшение цвета лица.

Помимо этого, дерматолог предупредила, что слишком жареное мясо, подгоревший картофель и наггетсы также могут негативно повлиять на кожу и внутренние органы, в том числе печень и щитовидную железу. Наталия Жовтан советует обращать внимание на питание, чтобы поддерживать здоровье и молодость кожи.