Отдых стал роскошью: почти половина россиян не может восстановить силы годами

Опрос ВЦИОМ показал тревожную тенденцию: за последние 5–6 лет лишь каждый второй россиянин смог по-настоящему отдохнуть и поправить здоровье.

Хотя доля тех, кому это удаётся регулярно, за двадцать лет выросла с 9 до 22 процентов, для большинства полноценный отдых остаётся скорее недостижимой целью.

Каждый второй респондент признался, что так и не смог восстановить силы за последние несколько лет. Каждый третий отдыхает, но нерегулярно — иногда раз в несколько лет. В итоге хроническая усталость стала привычным состоянием для значительной части населения.

Причина — в современной трудовой культуре, где переработки стали нормой, а паузы воспринимаются как слабость.

Меняются и подходы к здоровью. Если в 2006–2012 годах главными правилами были отказ от вредных привычек и визиты к врачу, а в 2013–2015-м к ним добавилось правильное питание, то к 2026-му приоритетом стала профилактика.

Россияне стали чаще проходить диспансеризацию и обследования. Однако без отдыха даже лучшая медицина бессильна. Организм, лишённый передышки, не восстанавливается, и это уже не медицинская проблема, а образ жизни, который требует пересмотра.