Сколько куличей можно съесть на Пасху: мнение диетолога

Съесть несколько кусочков кулича на Пасху вполне безопасно, если в остальное время человек придерживается здорового рациона и ведет активный образ жизни. Об этом рассказала диетолог Альбина Комиссарова в интервью РИА Новости.

«Нет какой-то единой нормы. Чаще всего кулич это мучное, сладкое изделие с высокой калорийностью, поэтому вы можете съесть несколько кусочков, придерживаясь при этом в остальное время здорового рациона, умеренного потребления сахара и высокой физической активности. Ничего страшного за один день переедания не случится», — пояснила врач.

Комиссарова добавила, что при выборе между творожной пасхой и куличом лучше остановиться на одном из них, чтобы не переусердствовать с калорийной пищей. Она также подчеркнула важность поддержания здорового рациона в целом, богатого овощами, фруктами и ненасыщенными жирами из растительных масел, рыбы и орехов.

Праздник Светлого Христова Воскресения (Пасха) — главное событие года для православных христиан, которое отмечают в первое воскресенье после первого весеннего полнолуния. В 2024 году Пасха выпала на 5 мая. В этот день традиционно пекут куличи и готовят творожные пасхи.