В Вологде пенсионеров приглашают на бесплатную аквааэробику

У жителей Вологды пенсионного возраста появилась возможность бесплатно заниматься аквааэробикой. Набор в очередные группы пройдет 29 сентября в спортивной школе олимпийского резерва «Витязь».

Заявления будут принимать с 09:00 до 11:00. Количество мест ограничено, поэтому желающим рекомендуют не откладывать запись.

Участниками программы могут стать женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. При подаче заявления потребуется паспорт и пенсионное удостоверение по старости. От одного человека принимается только одно заявление.

Приоритет при формировании новых групп отдадут пенсионерам, которые в течение 2026 года еще не посещали бесплатные занятия. Набор проводится раз в три месяца.

Первое занятие состоится после предоставления медицинской справки, подтверждающей отсутствие противопоказаний для занятий в бассейне.

Тренировки начнутся 1 октября и будут продолжаться до 30 декабря. Занятия будут проходить дважды в неделю. Проводить их будет инструктор по спорту Ирина Ширяевская.

В спортивной школе отмечают, что занятия в воде могут стать подходящим вариантом физической активности для людей старшего возраста. Аквааэробика позволяет поддерживать физическую форму без той нагрузки на суставы, которая возникает при некоторых видах тренировок.