Врач рассказал о рисках магазинных куличей для детей

Магазинные куличи могут быть вредными для детей из-за высокого содержания масла и сахара. Они также могут содержать некачественные ингредиенты, которые могут вызвать тошноту, рвоту и аллергические реакции. Об этом предупредила главный педиатр Московской области, директор НИКИ детства Нисо Одинаева.

Пасхальные куличи и творожная пасха часто готовятся с использованием большого количества масла, сахара, патоки и меда. В составе домашних куличей можно быть уверенным, но магазинные аналоги не всегда отличаются качеством. Употребление таких десертов может оказать сильную нагрузку на пищеварительную систему ребенка, вызывая тошноту, рвоту или расстройства стула. Кроме того, декоративные элементы на куличах могут содержать искусственные красители, способные вызвать аллергические реакции.

Для предотвращения таких рисков педиатр рекомендует готовить пасхальные блюда самостоятельно, используя натуральные продукты и избегая искусственных добавок. Тем не менее, даже домашние десерты следует употреблять в ограниченном количестве, учитывая калорийность и соблюдая режим питания.

Еще одним важным моментом является правильное хранение пасхальных блюд. Несвежие творожные продукты и крашеные яйца могут стать причиной размножения вредных бактерий, поэтому их нужно держать в холодильнике. Врачи рекомендуют употреблять куличи и творожные десерты только после основного приема пищи, а не на голодный желудок.

Что касается количества яиц, которое можно съесть за день, то для взрослых рекомендуют не более трех, для подростков — не более двух, а маленьким детям — достаточно одного яйца.