Магнитная буря ударит по самочувствию вологжан уже завтра

В ближайшие выходные, 4 и 5 января, жителей Вологды ожидает магнитная буря, вызванная мощной вспышкой на Солнце. Согласно данным геофизических служб, геомагнитные колебания достигнут уровня 5 и начнутся в утренние часы субботы, продолжаясь до вечера воскресенья.

Максимальная активность ожидается 4 января с 9 до 15 часов, когда индекс возмущений поднимется до отметки 5. В остальное время магнитное поле будет оставаться возмущённым, но на более низком уровне. Специалисты рекомендуют жителям региона принять профилактические меры, особенно тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией или метеозависимостью.

Геомагнитные бури влияют на состояние здоровья людей по-разному. Среди самых распространённых симптомов: головные боли, скачки давления, бессонница, утомляемость и раздражительность. Особенно уязвимы пожилые люди, беременные женщины и те, кто имеет хронические заболевания.

Медики рекомендуют в период повышенной солнечной активности избегать чрезмерных физических нагрузок, пить больше воды, уменьшить употребление кофе и крепкого чая, а также отказаться от стрессовых ситуаций. Полезно высыпаться и принимать успокоительные средства на растительной основе.