Магнитная буря приближается к Вологде

Небольшие возмущения геомагнитного поля Земли в наших широтах фиксировались уже сегодня, 13 марта. Однако самый сложный день будет именно 14 марта, когда мощность бури достигнет 5 баллов. После этого геомагнитная обстановка начнет улучшаться, как пообещал портал Вологда.рф.

В начале апреля метеозависимым людям также стоит быть готовыми к возможным магнитным возмущениям. По мнению метеорологов и астрофизиков, на пятый день второго месяца весны на нашу планету обрушится магнитная буря, которая продлится несколько дней.

Врачи советуют поддерживать организм в хорошем состоянии, чтобы минимизировать влияние внешних факторов на самочувствие. Метеозависимым людям рекомендуется: регулярно высыпаться и соблюдать режим сна; избегать переутомления и обеспечивать себе достаточный отдых; включать в режим дня занятия физкультурой и спортом; разнообразно питаться, включая в рацион полезные витамины и минералы; пить больше воды.

По возможности в пиковые дни магнитных бурь метеозависимым людям стоит избегать серьезных, требующих максимальной умственной и физической концентрации дел.