Алкоголь не сдастся угрозам: почему жёсткий контроль мешает избавиться от зависимости

Эксперты объяснили почему прямые угрозы, ультиматумы и жесткий контроль количества алкоголя обычно ухудшают ситуацию, а не помогают справиться с зависимостью.

Эксперт в области психиатрии и наркологии, руководитель специализированной клиники и президент Независимой наркологической гильдии Руслан Исаев подчеркивает сложность ситуации, когда страдающий алкогольной зависимостью человек игнорирует наличие проблемы и отвергает квалифицированное лечение. Когда болезнь уже развилась настолько, что привела к изменениям мозговых структур, мотивационной сферы и волевых качеств, одними лишь обещаниями «собраться с силами» ситуацию исправить невозможно. Такие биологические трансформации требуют вмешательства профессионального нарколога и комплексного подхода к лечению и восстановлению здоровья пациента.

Однако если речь идет о начальной стадии заболевания либо эпизодическом злоупотреблении алкоголем, когда физическая зависимость и синдром отмены отсутствуют, полезным шагом может стать откровенный разговор с близким человеком. Предложите ему провести своеобразный эксперимент, временно прекратив употребление спиртного, чтобы оценить влияние этого шага на качество собственной жизни.

Родственникам важно сосредоточиться не на жестком контроле потребления алкоголя, а на создании мотивации к позитивным изменениям и осознанию проблем. Угрозы, ультиматумы и конфликты вызывают лишь усиление сопротивления.

Эффективным методом является мотивационное интервьюирование, когда беседу ведут в спокойный период, задавая открытые вопросы: «Замечаешь ли ты ухудшение самочувствия после приема алкоголя?» или «Какие преимущества и недостатки несет употребление алкоголя?»

Полезно предложить ведение дневника, где фиксируется объем потребляемого алкоголя и самочувствие на следующий день. Затем совместно анализировать причины желания выпить («стресс», «скука») и искать альтернативные способы реагирования (прогулка, хобби).

Самое важное – отказаться от роли спасателя и созависимого. Вместо того чтобы покрывать негативные последствия употребления (финансовые проблемы, оправдания на работе), дайте человеку столкнуться с ними самостоятельно, чтобы возник стимул изменить свое поведение.

Больше интересной информации в наших соцсетях: Телеграм, ВКонтакте и МАХ.