image
Здравоохранение
2
590

Диетолог рассказала о пяти ценных свойствах яблок

Яблоко в день отпугивает доктора, говорят англичане. Врач-диетолог Ирина Писарева лишь подтверждает эту истину.

 

Если яблоки есть ежедневно, то они за счет большого содержания клетчатки и пектина  заставляют как часы работать кишечни, передает слова специалиста «Газета.Ru».

 

В плодах яблок большое количество железа и они защищают организм от железодефицита.

«Яблоко повышает уровень иммунитета, способствует снижению уровня холестерина в крови», — сообщила еще об одном ценном свойстве фруктов диетолог.

И еще несколько «штрихов к портрету» самого популярного плода в мире.  Яблоки – низкокалорийные и вдобавок обладают антиоксидантными свойствами.

«Недавние исследования подтвердили, что этот фрукт может предотвратить рак пищевода, легких, молочной железы, толстой кишки, простаты», — отметила врач.

Главные новости Вологды за неделю
«Северянка» выбыла из Кубка России и продолжает готовиться к чемпионату
Череповецкая команда выиграла заключительный матч предварительного этапа Кубка, но заняла только второе – непроходное место в своей группе
09-09-2024 734 просмотра
Все российские медали на Паралимпиаде-2024
На Паралимпийских играх в Париже наши соотечественники завоевали 64 медали: 20 золотых, 21 серебряная и 23 бронзовых
09-09-2024 1 комментарий 662 просмотра
Хоккейная «Северсталь» завершила свой первый выезд волевой победой
На этот раз был обыгран пекинский «Куньлунь Ред Стар»
09-09-2024 1 комментарий 602 просмотра