Диетологи рассказали о пользе черного перца для организма

В чем польза черного перца для организма?

В беседе с изданием «Кубанские новости» диетолог Оксана Дмитриева сообщила, что в черном перце содержатся важные для организма антиоксиданты, которые помогают организму сохранить здоровый вид. Так, при регулярном употреблении черного перца улучшается состояние кожи: она становится более увлажненной, здоровой, мелкие морщины разглаживаются. 

"Люди, которые едят чёрный перец регулярно, имеют хорошую работоспособность всех внутренних органов, не страдают от депрессии и нарушений обмена веществ. Чёрный перец также помогает в борьбе с вирусными инфекциями и онкологическими заболеваниями, проблемами с пищеварением", - сообщает RuNews24.ru.

Специалисты также отмечают положительное влияние перца на репродуктивную систему. Так, репродуктивные функции у женщин и мужчин работают гораздо лучше, если постоянно употреблять перец. Также повышается фертильность и либидо, что положительно сказывается на зачатии детей. 

Но не стоит злоупотреблять этим продуктом. Врачи рекомендуют употреблять не более 4 граммов в день.