Если вам не хочется вставать с кровати – сходите к психологу

Вам ничего не хочется – вы просто лежите в кровати или на диване. День, два, три, неделю ... Врачи говорят, что это может быть признаком тревожного расстройства, депрессии, хронического переутомления. 

В беседе с газетой «Известия» психолог Оксана Корякина сказал, что если человек более двух недель почти не встает с кровати, перестает следить за своим внешним видом, отказывается от общения, не интересуется привычными вещами и чувствует постоянную усталость, даже если только проснулся, это может говорить о серьезных психологических проблемах.

Психолог считает, что такое поведение можно воспринимать как защитный механизм организма. Длительный стресс «вынуждает» нервную систему экономить ресурсы. Кровать в данном случае воспринимается как способ избежать тревоги, эмоционального выгорания или  тяжелых переживаний.

«Это повод не обвинять себя в лени, а обратиться сначала к врачу для исключения соматических причин, а затем уже к психологу или к психиатру для более детальной оценки состояния», — дает совет врач.