image
Здравоохранение
681

Названа главная опасность любимого напитка россиян - чая

Чай является одним из самых любимых напитков россиян. Часто его используют и для похудения, ведь он способен благотворно влиять на микрофлору желудка и выводить лишнюю жидкость из организма. 

Специалисты же предупреждают, что в больших количествах чай может быть опасен. Слова диетолога Эльвины Бинатовой цитирует портал runews24.ru.


«Употребление крепкого чая в больших количествах провоцирует разрушение зубов и костей», - пояснила специалист.

В крепком чае содержится большое количество фтора. Он, при накоплении в костях, может провоцировать такие опасные заболевания, как остеопороз и остеосклероз. Важно помнить и о наличии кофеина в чае. Лучше отказаться от его употребления за 2-3 часа до сна. 

Перед тем, как принимать решение о похудении с использованием чая, лучше проконсультироваться со специалистом. Диетолог сможет подобрать персональные рекомендации для эффективного похудения, которое не навредит организму. 

Главные новости Вологды за неделю
Искусственный интеллект назвал Ивана Сергеева худшим игроком матча «Зенит» - «Динамо»
Череповчанин получил наименьший балл от нового приложения предиктивной спортивной аналитики
27-10-2025 1 466 просмотров