Названы способы защиты от "погодной пилы"

На территории России этим летом наблюдается нестабильная погода. В ряде регионов жара меняется на осенний холод за весьма короткий срок. Метеозависимым людям, а также гражданам с хроническими заболеваниями приходится весьма непросто. Накануне врач-кардиолог, академик РАН Юрий Беленков поделился «радио Спутник» советами, как минимизировать негативное влияние погодной пилы на организм.

Самое важное правило - принимать лекарства, которые прописаны врачом для купирования симптомов хронических заболеваний. Тем, кто чувствует упадок сил, головокружения и общую слабость, при резкой смене погоды можно поддержать организм адаптогенами, но только после консультации со специалистом.

В такие дни лучше не находиться под палящим солнцем, а предпочесть, по возможности, проводит время в тени или прохладном помещении. Важно пить побольше жидкости, дабы избежать обезвоживания.