image

Три необычных и полезных для здоровья свойства ананаса

Здравоохранение
07:52
535 просмотров
Екатерина Боженович
Фото: oum.ru
Фото: oum.ru

Ананасы бывают в рационе россиян не так часто как, например, картофель или морковь. Совершенно зря,  считает диетолог Анжелика Дюваль. Она перечислила полезные свойства ананаса и рассказала, как он благоприятно действует на организм.

«Ананас богат калием. Этот элемент хорошо убирает отеки. И страдающим гипертонией ананас тоже подойдет», - пояснила специалист.

В составе фрукта имеется фермент, который помогает лучше усваивать "тяжелую" пишу, например, мясо. Ананас помогает повышать иммунитет. В нем полно витамина С, поэтому фрукт рекомендуется употреблять чаще в период респираторных заболеваний.

Специалист отмечает, что лучше всего есть ананас свежим. В консервированном фрукте слишком велико количество сахара, что неблагоприятно действует на организм в целом и пищеварительную систему в частности.