Здравоохранение
535

Три необычных и полезных для здоровья свойства ананаса

Ананасы бывают в рационе россиян не так часто как, например, картофель или морковь. Совершенно зря,  считает диетолог Анжелика Дюваль. Она перечислила полезные свойства ананаса и рассказала, как он благоприятно действует на организм.

«Ананас богат калием. Этот элемент хорошо убирает отеки. И страдающим гипертонией ананас тоже подойдет», - пояснила специалист.

В составе фрукта имеется фермент, который помогает лучше усваивать "тяжелую" пишу, например, мясо. Ананас помогает повышать иммунитет. В нем полно витамина С, поэтому фрукт рекомендуется употреблять чаще в период респираторных заболеваний.

Специалист отмечает, что лучше всего есть ананас свежим. В консервированном фрукте слишком велико количество сахара, что неблагоприятно действует на организм в целом и пищеварительную систему в частности. 

Главные новости Вологды за неделю
«Северсталь» обыграла «Автомобилист» со счетом 3:2
Череповецкая команда продлила серию своих побед до пяти матчей
22-12-2024 453 просмотра
Череповецкий мастер кулачного боя кровавым нокаутом дебютировал на престижном турнире в Москве
Кандидат в мастера спорта по боксу продолжает методично ломать своих противников
22-12-2024 441 просмотр
Что произошло после (второго) матча «Северсталь» - «Сочи»
Сочинцы избивали череповчан две игры подряд, но «сталевары» выстояли и победили. За счет чего?
21-12-2024 761 просмотр