Хотите улучшить своё здоровье и физическую форму, но не знаете, с чего начать?

Записывайтесь на персональные тренировки в тренажерный зал LifeStyle! 

Наш опытный тренер, Александр Емов, поможет вам составить оптимальную программу тренировок, исходя из ваших индивидуальных особенностей и целей. 

А вы знали, что здоровый образ жизни – это не только отказ от вредных привычек и правильное питание, но и регулярные занятия спортом?
Александр поделится своим определением здорового образа жизни:
"Это исключение вредных привычек, занятие спортом и регулярное посещение тренажерного зала".

Но не забывайте, что даже при соблюдении всех этих правил, очень важно правильно выполнять упражнения. Александр напоминает, что неправильная техника может не только снизить эффективность тренировки, но и привести к травмам. Поэтому, если вы новичок в спорте, обязательно обратитесь за помощью к профессионалу!

Персональные тренировки с Александром Емовым – это не просто выполнение упражнений по заданной программе. Александр поможет вам разработать правильную стратегию организации тренировок, будет мотивировать вас на достижение результатов и поможет подобрать оптимальный рацион питания.

Записаться на тренировки можно в сообщениях группы или по телефону
+ 7 (8172) 72-11-11
Ул. Ленинградская 32