Изменил жене с мужчиной: как теперь смотреть в глаза любимой

Изменил жене, да не просто так, а с мужчиной. Теперь не знаю что делать. Уже месяц хожу сам не свой. То ли рассказать, то ли не стоит. Не знаю, как теперь нормально жить дальше.

Мы с женой вместе уже три года. До ее беременности все было прекрасно и в постели, и вообще. После рождения дочери начались проблемы. Она перестала видеть во мне мужчину, перестала заботиться. Я превратился в автомат по выдаче денег и вынесению мусора. Я пытался и поговорить, и ухаживать за ней. Изменять мне не хотелось, так как есть собственные принципы.

Три раза в неделю посещаю спортивный зал. Из-за интенсивности нагрузок часто требуется массаж. Обычно, я ходил к одному и тому же специалисту. Как-то пришел, как обычно по записи, а моего массажиста на месте не оказалось - ковид, будь он не ладен. В общем, вместо него был молодой массажист. Все как обычно - я разделся, лег и вдруг почувствовал, что у этого массажиста руки, как бы так сказать, непривычно нежные. В процессе массажа я возбудился.

Мне было неловко, что полотенце поднялось так высоко, поэтому промолчал и закрыл глаза. Массажист положил руку под полотенце. Не встретив сопротивления от меня (мне было слишком хорошо), он помог мен разрядиться посредством орального соития. Лишь после того, что произошло, я осознал произошедшее.

С массажного стола сбежал, уже месяц не посещаю центр, хотя знаю, что мой массажист уже вернулся после болезни. С одной стороны, пытаюсь забыть, с другой стороны - мне мерзко. Пытаюсь оправдаться в своих глазах долгим отсутствием контакта со стороны супруги. Теперь не знаю, как смотреть ей в глаза, как поговорить, с чего начать разговор.