Хорошие новости: пиво, сало, кофе, семечки невероятно полезны для сердца…

Спасибо нормальным и адекватным врачам, которые умеют и знают, что полезно для пациента, а что нет.

Невероятно, но выяснилось, что пиво, сало, семечки, томатная паста, картофель, кофе, бананы, йогурт - очень полезны для того, чтобы у вас было здоровое сердце!

Хорошее пиво точно спасет вас от атеросклероза, но для профилактики надо выпивать около 0,5 л напитка в день. Отметим еще раз: речь идет о хорошем качественном пиве, а не о пятилитровых «сиськах» за сто рублей!  Важно не закусывать пиво снеками и жирной пищей.

Сало содержит мононенасыщенные кислоты, невероятно полезны для сосудов и сердца.

Семечки подсолнечника - это богатейший источник магния и цинка, что очень необходимо для стабильной работы сердечной мышцы.

Черное кофе без молока снижает аритмию, сообщает портал «Волгоградская правда».  Сахар тоже не нужно добавлять в напиток для достижения нужного профилактического эффекта.

Томатная паста содержит ликопин, который защищает сердце от системных заболеваний.

Отварной или запечённый картофель - это источник калия, который участвует в регуляции кровеносного давления.

Бананы и йогурт  при разумном их употреблении снижают риск развития инсульта и инфаркта на 20-30%.