Минздрав Вологодчины рассказал о самых полезных зимних напитках

Специалисты Министерства здравоохранения Вологодской области рассказали о самых полезных зимних напитках, в составе которых нет сахара и алкоголя. 

По замечанию Софьи Елиашевич, диетолога Клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, распитие горячих безалкогольных напитков окажет оздоровительный эффект как после трудового дня, так и во время зимних прогулок.

Безалкогольный горячий пунш обладает такими удивительными свойствами, которые позволяют рассматривать этот напиток в качестве антиоксиданта, а также антибактериального и противовоспалительного вещества. Наибольшую пользу человек получит от содержащегося в цитрусовых гесперидина. 

Еще одним полезным горячим напитком, который можно приготовить в домашних условиях без добавления алкоголя, считается грушевый сидр, вкус и аромат которого обусловлен содержащимся анетолом - веществом, обладающим отхаркивающим и спазмолитическим действием. Это особенно важно для тех, кто имеет заболевания желудочно-кишечного тракта. Анис, добавляемый в напиток, используется и при изготовлении лекарственных препаратов, которые выписывают медицинские специалисты пациентам с заболеваниями бронхов и легких.

Для человека, восстанавливающегося после вирусного заболевания, не лишним будет добавление в рацион индийского чая масалы, в составе которого обычно присутствует кардамон. В этой специи много антиоксиданта глутатиона, благодаря которому из организма в ускоренном режиме выводятся вредные вещества.

Специалисты подчеркивают, что в составе данных напитков могут оказаться специи, вызывающие аллергические реакции, поэтому следует внимательнее знакомиться с рецептурой и исключать потенциально опасные компоненты.