Общество
409

Ученая рассказала, как томатный сок оздоравливает сосуды

Как выяснилось, томатный сок не только славится благородным вкусом, но и  полезным эффектом действия. Его преимущество заключается в оздоровлении  сердечно-сосудистой системы. Об этом  сообщила исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.

Дело в том, характерный оттенок  у томатов  наблюдается благодаря  природному красителю ликопину. Он обладает антиоксидантному действию, другими словами бережет организм на клеточном уровне от повреждений активными формами кислорода. Вследствие этой функции томатный сок оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему.  Он повышает эластичность сосудов и снижает риск образования тромбов, уверена Лялина.

«Больше всего ликопина в кожуре и переспелых помидорах. При приготовлении томатного сока часть витаминов разрушается, а вот количество ликопина, напротив, растет при любой термической обработке, больше всего его в вяленых помидорах», — рассказала врач.

Стоит отметить, сок  от томатов славится желчегонным и противовоспалительным эффектом. Ежедневно необходимо употреблять до двух стаканов, но наилучшим действием обладают  напитки,  в которых отсутствует соль, сахар и консерванты.

Ранее 30% летальных исходов из-за болезней сердца связали с одним продуктом.

 

Главные новости Вологды за неделю
Против соперников, чужих болельщиков и своей акклиматизации. Превью матча «Адмирал» - «Северсталь»
Хоккейный корреспондент портала Вологда-поиск проанализировал перспективы команд на победу и пришел к выводу – «желто-черные» сильнее, но не на Дальнем Востоке
20-10-2025 847 просмотров
Наставник «Динамо» рассказал, что нужно его команде для перехода в дивизион выше
По мнению Рудольфа Чесалова, главное – это деньги
20-10-2025 2 169 просмотров